Blog Brenda Karsten

Paniek in de tent

Het is pikkedonker...ik lig in bed en schrik wakker van een geluid in een ander deel van het huis. Het gestommel verdwijnt en zo plotseling als het verdween is het er weer. Ik trek de dekens over mijn hoofd en zweet mij de tyfus...als de dood lig ik verstijfd in mijn bed. Haal zo min mogelijk adem met het idee dat ik gehoord wordt. Ik weet het namelijk zeker, er is een inbreker in mijn huis met als doel om mij iets aan te doen.

Het geluid komt over de trap dichterbij, en rammelt een aantal keren stevig aan de ramen van de slaapkamer van mijn dochter. Die gelukkig bij haar vader slaapt. Ik ben alleen thuis deze nacht en huil mij de zielige moed toe. Help. De duivelse vleugels van mijn gedachten breken zich over een mogelijke aanval met een groot vermoeden aan een bloederige dood. Mijn monsterlijke gedachten moedigen aan tot het vinden van een stevig voorwerp dat dienst kan doen als 'wapen'. Ik zoek vanaf mijn bed in elke donkere hoek van de slaapkamer. Welk kledingstuk ligt er voor het grijpen, want een inbreker mijn nachttenue laten zien is zooo gênant. Ik spreek mezelf moed in, maar het wordt geplant in dorre aarde.

Het is een nacht ergens in 2012 met flinke paniek en grote vrees in een burn out periode. Heb mij niet eerder zo angstig gevoeld. Godzijdank is er niets gebeurd en de volgende ochtend ontdekte ik beschaamt dat Jan de Wind de vermomde inbreker was. Gedachten die toentertijd rond dwaalden in mijn hoofd en als gruwelijke grote monsters een schijnbare werkelijkheid creëerden.

Dit is een pijnlijk, doch prachtig voorbeeld (kan ik achteraf makkelijk zeggen) dat angst de heerser van het bestaan kan worden. De kracht van gedachten, maar dan de schaduw groter en donkerder maken. Wat een Kracht hebben gedachten. In een burnout is niet alleen het lage energieniveau, maar ook paniek aanvallen en/of straatvrees een uitnodiging om terug te gaan naar de basis. Het anker van je innerlijk kompas.

Lange tijd de buitenwereld als belangrijkste kompas inzetten, maakt dat je volledig naast jezelf gaat leven. Vaak moeten mensen met een burn out ervaring, heel veel doen van zichzelf - met de overtuiging dat de anderen dat van ze verwachten -. Ze hebben prachtige kwaliteiten als gedisciplineerd zijn, perfectionisme nastreven en ze zijn heel geliefd. Gelukkig bestaat er een natuurlijke wet om evenwicht te herstellen, zonder uitzonderingen.

Ik ben echt blij om te zien dat steeds meer mensen op zoek gaan naar inzicht in hun eigen levenspad. Inzichten zijn namelijk de bouwstenen van verandering. Echt super knap dat inmiddels meer mensen begrijpen dat angst en schaamte slechte raadgevers zijn en dat ze kiezen om zichzelf weer vrij te voelen. Gehoor geven aan innerlijke wijsheid en intuïtie. Dankbaarheid vergroten en verbinden met liefdevolle mensen. Zoek hulp wanneer je er niet uit komt. Er is altijd iemand die naar je wil luisteren.

< Ouder bericht Nieuwer bericht >