Steeds meer mensen begrijpen dat welzijn een belangrijke basis voor het leven is.
Een stiltedag is bedoeld als heerlijk moment voor jezelf om tot diepe ontspanning te komen en bij te tanken. Je hebt nu de mogelijkheid om helemaal met jezelf te zijn, je hoeft niets te doen, je hoeft nergens aan te denken. Gewoon even niets. Door te vertragen kom je thuis bij jezelf en breng je door in de stille, wijze ruimte achter je gedachten. Je wordt de waarnemer van jezelf en ontdekt wat er in je leeft. Tijdens deze dag ervaar je wat stilte met je fysieke lijf doet.
Het is een verrijking voor jezelf om een dag in stilte door te brengen.
Waarom willen mensen een stiltedag ervaren?
- een APK-tje, jezelf updaten, voelen wat echt belangrijk voor je is
- terug naar jouw eigen basis, je intuïtie en innerlijk weten
- tijd voor jezelf, door even offline te zijn
- rust en ontspanning
- herstellen van burn out of overspannen klachten
- even een moment niet zorgen voor een ander
- de druk van de ketel willen halen
- weer contact maken met je gevoel
- overzicht creëren over dingen die belangrijk voor je zijn
- om je helderheid te vergroten en tot nieuwe inzichten te komen
Mahatma Ghandi
Investering:
Stiltedag
€ 111,-
- tijden: 10:30 - 16:30 uur
- ontvangst met verse kruidenthee en iets lekkers
- gebruik van matras, deken en kussen
- geleide meditatie voor rust en ontspanning
- ademhalingsoefeningen
- schrijfopdracht in het thema van de dag
- uitgebreide yoga nidra (liggend) voor de ultieme rustervaring
- integratie tijd om te reflecteren
- helende klanken om op mee te varen
- geur beleving
- vers fruit en versnapering
- vegetarische lunch
De Life School StiltedagenZeven levensthema's in een serie van zeven maandelijkse stiltedagen€ 99,- (bij het volgen van de hele training)
Summer/winter Edition met buiten programma
€ 99,-
- tijden: 14:00 - 19:00 uur
- ontvangst met verse kruidenthee en iets lekkers
- gebruik van matras, deken en kussen
- geleide meditatie voor rust en ontspanning
- ademhalingsoefeningen
- reflectie tijd om te reflecteren
- yoga nidra (liggend) de ultieme rustervaring
- helende klanken om op mee te varen
- geurbeleving
- vers fruit en versnaperingen
- met vuurceremonie
- afsluiten met eten rond het vuur
- vega stoofpotje met kleurrijke salades
Iedereen heeft regelmatig TIME OFF nodig. Plan elke dag 10 minuten, elke week een uur, elke maand een dag en elk jaar een maand.
Gebruik je medicatie of ben je in behandeling bij een arts?
Neem dan je eigen verantwoording door vooraf te controleren of er een contra-indicatie is met de behandeling of de medicijnen die je gebruikt. Raadpleeg bij twijfel altijd de arts.
Twijfel je of de stiltedag retreat op dit moment iets voor je is? Bel of mail gerust. 0634961296 of info@huisvanbewustwording.nl
Alle rechten voorbehouden | Huis van Bewustwording | Wervershoof
Kvk: 72603186
BTWnummer: NL002098148B22
Telefoon: 0634961296
Mail: info@huisvanbewustwording.nl
www.huisvanbewustwording.nl