events van Huis van Bewustwording

Verbindingsdag

Verbindingsdag - Ademwerk en yoga nidra 19 november

We nodigen je uit om deel te nemen aan een bijzondere dag met yoga nidra, ademwerk, meditatie, stilte, creatieve expressie en voldoende tijd voor bezinning. Dit alles op een prachtige locatie, met na afloop een (h)eerlijke lichte maaltijd.

Deze middag is voor jou als:

- Je behoefte hebt aan tijd & ruimte voor jezelf

- Spanning en/of stress gerelateerde klachten ervaart

- Meer focus nodig hebt en je creatiekracht beter wilt laten stromen

- Klaar bent om oude patronen los te laten

- Of simpelweg nieuwsgierig bent naar de kracht van yoga nidra en ademwerk

Ervaring met yoga nidra of ademwerk is voor deze middag geen vereiste! En als je al bekend bent met deze activiteiten van bewustwording, dan weet je dat de kracht van herhaling je zal laten groeien.

Ga jij mee met ons op reis?

Yoga nidra helpt je te vertragen, te verzachten en te landen in een diepe staat van ontspanning.

In deze fase, tussen wakker zijn en slapen, vloeit spanning weg en wordt het zelfhelend vermogen van het lichaam aangesproken. Een krachtige tool die een bijdrage levert aan de lichamelijke en mentale gezondheid.

Ademwerk brengt je naar een diepere laag van bewustzijn, vrij van oordelen, analyseren, vergelijken en in het hier en nu. Vanuit dit bewustzijn is het mogelijk om, laag voor laag alle, vaak onderdrukte, gedachten, gevoelens en emoties liefdevol te ontmoeten en los te laten. Zodat gestagneerde energie weer in beweging komt en kan gaan stromen.

Wat deze krachtige combinatie jou gaat opleveren:

Aanwezig zijn in het hier en nu
Open en in flow met het leven
Verlichting van spanning, stress en/of pijn
Meer ruimte in je hoofd & lichaam
Meer rust, (levens)energie, helderheid en een diep vertrouwen in het leven ervaren